七的隆冬槍 鬧鐘一直響 時間到了時間到了
已經天亮 屁股曬太陽 棉被不要搶
打起精神睜開雙眼 趕快起床
七的隆冬槍 麥擱咧眠夢 快去刷牙快去洗臉
不要賴床 早餐不要忘 心情要開朗
起床歌 跟著我 一起來唱
媽媽 和爸爸 和哥哥 和姐姐 和弟弟 和妹妹
一起動一動 正腳 倒腳 正腳 倒腳
早起半個鐘頭 一天都充滿笑容 乖乖隆叮咚
別做懶惰蟲 跳一跳動一動 滿面春風
早起做運動 世界大不同 健健康康快快樂樂 輕輕鬆鬆
媽媽 和爸爸 和哥哥 和姐姐 和弟弟 和妹妹
一起動一動 正腳 倒腳 正腳 倒腳 早起半個鐘頭
一天都充滿笑容
(OS:喂 起來囉!,屁股曬太陽啊,你還擱咧睏,起來了,哎喲,
ㄟ 緊咧緊咧緊咧,再不起來就來不及了,
卡緊卡緊,腳緊手嘛愛緊,來來來,跟我一起這樣做)
唱吧 跳吧 動吧 快吧 乖乖隆叮咚 別做懶惰蟲
跳一跳動一動 滿面春風 早起做運動
世界大不同 健健康康快快樂樂 輕輕鬆鬆
媽媽 和爸爸 和哥哥 和姐姐 和弟弟 和妹妹
一起動一動 正腳 倒腳 正腳 倒腳
媽媽 和爸爸 和哥哥 和姐姐 和弟弟 和妹妹
一起動一動
爬山 種花 唱歌 ALL PASS
早起半個鐘頭 一天都充滿笑容 一天都從從容容
你就會與眾不同 唱吧 跳吧 動吧 快吧 起床 欠打
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