Ek upp tek eh ok íss ór grept heimsins: Leysa dÿðr ok sút ór svartum salum heljar: helhrið austan kumbr: helhrið norðan kumbr: Døðsrúnar ek tek muðI heljar: døðsrúnar ek tek øndu heiðar: Iarnviðjur rís: ór greptum myrkviðinum falum: Helkindir rís: ór hellinum djúpum hrimheljum: Helþrekarnir: djúpum heljum heimr ok æsir kæfa: Með hinn ósnoti ok einaugðI standa tølauss en ofveikr: Sút hans hugr tók: dÿðr hans vili tók: Hrimþursar frá Helju á himininum hvítum dyri kníðI: Systr heljar skal koma myrkviðI riðandi á þursulfum: Systr heljar úti jøtunheimi spor æn seiða: Gýgr svartseiðI: dÿtr angrboða: Hræðilegr mellur: hérsi af konur myrksins: dÿtr angrboða: Helgýgjar kølluðuð: þýr skal opiarðI ok ophimini rifna: heimana nú hrista: Ulfriður ek kalla: ulfriður ek spá: ulfriður ek hlauta: