Här kommer det en karl
Som har pressat och lyft i alla sina dar
För det där med att lyfta är livet, tycker jag
När jag klarar av ett lyft mår jag bra
Här kommer det en karl
Som ni inte vill möta på en trottoar
Det är (de'en) knapp millimeter emellan mina lår
Ni kan själva se hur bredbent jag går
Jag har byggt min kropp på ett ärligt sätt
Jag har lyft alla kilon i mitt anletes svett
Ingen bragd, enligt mig, kan betraktas som bedrift
Om den inte har att göra med lyft
Och det kan nog hända beklagligtvis
Att jag anstränger mig så att jag släpper en fis
Och publikens förståelse värdesätter vi
Som har vigt vårt liv åt tyngdlyfteri
Här kommer det en tjej
Som är stark som ett lejon, hon kan langa dig
Upp i taket som om du var gjord av frigolit
Så du sitter där som en liten skit
Vad är det här? Vafalls?
Jag kan lova dig att om här ska langas alls
Är det jag som ska langa och du som är en skit
Starke Adolf han är hård som granit
Jag har fått en kropp, som är stark och lätt
Fast jag aldrig har tränat i mitt anletes svett
Att du lärt dig jonglera med kettlebell är ball
Men jag lovar att jag får dig på fall
Som en mänsklig domkraft, ja, vilken syn
När hon kastar den tunga bjässen högt upp i skyn
Och till slut har ni sett fast han inte ens är full
Ramlar själve Starke Adolf omkull