לפקוח ת'עיניים זה בריא
למתוח ת'ידיים זה בריא
לקפוץ אחת ושתיים
לרחוץ את השיניים
לנעול ת'נעליים זה בריא
לקום בשש ורבע זה בריא
לצאת לחיק הטבע זה בריא
בצווארון פתוח
הטל נושר ברוח
אגס וגם תפוח זה בריא
כן לקום בשש בבוקר
עם הטל על הדשאים
כשהשמש לא ביוקר
להתחיל את החיים
כן לקום בשש בבוקר
לפהק להשתעל
ולפתוח את הלב
לנשום את ארץ ישראל
לנשום את ארץ ישראל
למרוח לחם קימל זה בריא
לשמוע את גל גימל זה בריא
עגבנייה וזית
ולהרתיח מים
וביציה של עין זה בריא
להשתזף בשמש זה בריא
(לא לא לא לא לא לא)
ללא משחה או שמן זה בריא
לקחת מתנדבת
בין העצים לשבת
אוהבת לא אוהבת זה בריא
כן לקום בשש בבוקר
עם הטל על הדשאים
כשהשמש לא ביוקר
להתחיל את החיים
כן לקום בשש בבוקר
לפהק להשתעל
ולפתוח את הלב
לנשום את ארץ ישראל
לנשום את ארץ ישראל
לקום בשש ורבע זה בריא
לגור בחיק הטבע זה בריא
מבלי להתפקע
מבלי להשתגע
פשוט לחיות עד מאה זה בריא
לתת לזמן ללכת זה בריא
(לה לה לה לה לה לה לה לה)
לנשור עם השלכת זה בריא
ולהחליף קצת כוח
פה ושם לשמוח
ומחדש לפרוח זה בריא
כן לקום בשש בבוקר
עם הטל על הדשאים
כשהשמש לא ביוקר
להתחיל את החיים
כן לקום בשש בבוקר
לפהק להשתעל
ולפתוח את הלב
לנשום את ארץ ישראל
כן לקום בשש בבוקר
עם הטל על הדשאים
כשהשמש לא ביוקר
להתחיל את החיים
כן לקום בשש בבוקר
לפהק להשתעל
ולפתוח את הלב
לנשום את ארץ ישראל
לנשום את ארץ ישראל