Heb ik dat nou goed gezien?
(Ee-oh eeh-oh eey!)
Zit je daar weer op de bank?
(Ee-oh eeh-oh eey!)
Heb ik dat nou goed gezien?
(Ee-oh eeh-oh eey!)
Blijf je zo wel fit en slank?
(Ee-oh eeh-oh eey!)
Ben je dan niet moe van dat zitten heel de dag?
Ben je dan niet moe van dat hangerig gedrag
Doe dat schermpje uit, zet die later maar weer aan
Kom maar van je een twee drie, op je benen staan!
Een, twee, drie
En, zwaai maar!
Spring maar van de grond en zwaai maar
Zwaai maar, til je benen op en schud maar met je billen
Zwaai maar, spring maar van de grond en zwaai maar
We bewegen samen in het rond
Voel die steken in je zij
(Ee-oh eeh-oh eey!)
Ja daar moet je echt doorheen
(Ee-oh eeh-oh eey!)
Dus daar gaat 'ie nog een keer
(Ee-oh eeh-oh eey!)
Nee ik ben echt niet gemeen
(Ee-oh eeh-oh eey!)
Ben je nou niet moe van dat lezen heel de tijd
Ben je nou niet moe is je energie wel kwijt?
Straks voel je je fit ja dan kan je alles aan
Kom maar van je een twee drie, op je benen staan!
Een, twee, drie
En, zwaai maar!
Spring maar van de grond en zwaai maar
Zwaai maar, til je benen op en schud maar met je billen
Zwaai maar, spring maar van de grond en zwaai maar
We bewegen samen in het rond
Daar gaat 'ie!
En hoog, en laag en links en rechts
En hoog, en laag en links en rechts
En hoog, en laag en links en rechts