Внимание! Перевод текстов выполнен автоматически. Возможны неточности и неполнота перевода. Мы прилагаем все усилия для обеспечения точности перевода, но рекомендуем использовать его только в качестве общего ориентира.
Bueno vaso de agua,Хороший стакан воды,Este mismo va a ser el ritmo,Это же будет ритм,¿Te montas o qué?Ты едешь верхом или как?Dos vasos por la mañanaдва стакана утромJusto después de despertarСразу после пробужденияActiva órganos internosАктивирует внутренние органыAy! ya los pone a trabajar.Увы! он уже заставляет их работать.30 minutos antes de comer,за 30 минут до еды,Un vaso de agua hay que beberСтакан воды, который нужно выпитьLa digestión facilitamosПищеварение мы облегчаемDe lo que tu comiste ayer.О том, что ты ел вчера.Y dice:И он говорит::Ocho vasos al díaВосемь стаканов в деньBien, pero dame armonía ahora.Хорошо, но дай мне гармонию сейчас.Ocho vasos al díaВосемь стаканов в деньExcelente, como generalОтлично, как генералY uno antes del baño mantiene la líneaИ один перед ванной держит линию.Y ayuda a bajar la presión sanguíneaИ это помогает снизить кровяное давлениеDos por la tarde para refrescarДва часа дня, чтобы освежитьсяY uno que hidrate después de entrenar.И тот, который увлажняет после тренировки.Un gran vaso antes de ir a la camaБольшой стакан перед сномBébelo cuando ya estés en pijamaВыпей это, когда ты уже в пижамеVa reduciéndote la tensiónЭто снижает ваше напряжениеEvita infartos y ataque al corazónИзбегайте инфарктов и сердечных приступовOcho vasos al díaВосемь стаканов в деньEs lo que tienes que beberэто то, что ты должен питьY dice:И он говорит::Ocho vasos al díaВосемь стаканов в деньTu cuerpo lo va agradecerВаше тело поблагодарит вас за этоY todo bien.И все хорошо.