Резюме
Отдыхайте, не дожидаясь усталости
Научитесь расслабляться на работе
Если вы домашняя хозяйка
Оберегайте своё здоровье и внешность
Расслабляясь дома
Применяйте четыре хороших трудовых навыка
А, освободите свой письменный стол от всех бумаг
Кроме тех, которые имеют отношение к решаемой сейчас проблеме
Б, выполняйте дела в порядке их важности
В, когда перед вами возникает проблема
Решайте её немедленно, если располагаете фактами
Необходимыми для принятия решений
Г, научитесь организовывать работу
Делегировать ответственность и осуществлять контроль
Чтобы предотвратить беспокойствие и усталость
Старайтесь трудиться с энтузиазмом
Помните, что никто еще не умер от недостатка сна
Беспокойство по поводу бессонницы вреднее, чем сама бессоница